跨越雙城山谷，漫步雲端古道
這是不丹最經典、也最受歡迎的徒步路線。如果你想暫時遠離塵囂，那就走入德魯克之路吧！
從帕羅出發，海拔的起伏帶領我們穿過層層松林，看見高山稜線的柔美與剛毅。最令人驚喜的瞬間，是在海拔 4,200 公尺的高度，遇見藏在杜鵑花叢後的吉米蘭湖。在那裡，湖水靜謐如鏡，遠方世界最高的未登峰「干卡本森峰」始終在遠處靜默守候，如同守護著旅人的靈魂。
在這條連接著兩座山谷的古道上，古老的村落與宗堡低語著歲月的故事，我們不只走路，更走進歷史——在普那卡與古老宗堡相遇，聽村落細訴歲月。
邀請你與我們一起，在呼吸與步伐間，感受這片幸福國度的深度與溫度。
這是不丹最經典、也最受歡迎的徒步路線。如果你想暫時遠離塵囂，那就走入德魯克之路吧！
從帕羅出發，海拔的起伏帶領我們穿過層層松林，看見高山稜線的柔美與剛毅。最令人驚喜的瞬間，是在海拔 4,200 公尺的高度，遇見藏在杜鵑花叢後的吉米蘭湖。在那裡，湖水靜謐如鏡，遠方世界最高的未登峰「干卡本森峰」始終在遠處靜默守候，如同守護著旅人的靈魂。
在這條連接著兩座山谷的古道上，古老的村落與宗堡低語著歲月的故事，我們不只走路，更走進歷史——在普那卡與古老宗堡相遇，聽村落細訴歲月。
邀請你與我們一起，在呼吸與步伐間，感受這片幸福國度的深度與溫度。
虎穴寺 Taktsang Goempa
相傳8世紀時，印度大師蓮花生大師騎著虎駕馭飛龍，飛到這個懸崖上，並在此地進行冥想，這段神聖的傳說為寺廟賦予了獨特的靈性寓意。
虎穴寺巍然聳立於高懸的懸崖上，俯瞰著帕羅山谷。踏上通往這片聖地唯一的途徑，需要步行3~4小時，儘管這段旅程或許稍顯辛勞，但途中的風光如詩如畫，穿越純淨的森林，享受芬多精，讓自己沉醉在這山川美景，享受自然健行的愉悅。
一旦踏上虎穴寺，眺望四周的美不勝收，這絕對是不丹之行中最值得珍藏的經歷。
虎穴寺巍然聳立於高懸的懸崖上，俯瞰著帕羅山谷。踏上通往這片聖地唯一的途徑，需要步行3~4小時，儘管這段旅程或許稍顯辛勞，但途中的風光如詩如畫，穿越純淨的森林，享受芬多精，讓自己沉醉在這山川美景，享受自然健行的愉悅。
一旦踏上虎穴寺，眺望四周的美不勝收，這絕對是不丹之行中最值得珍藏的經歷。
朱雀寺 Kyichu Lhakhang
不丹最古老、最具代表性的寺廟之一，相傳建於7世紀，是不丹佛教的重要起源地。寺內氛圍莊嚴寧靜，香火鼎盛，被視為能帶來祝福與平安的聖地，也是體驗不丹宗教文化的重要景點。
吉米朗措湖 Jimilang Tsho
位於不丹高山健行路線中的美麗高山湖泊，海拔約3,800公尺，以清澈湖水與寧靜山景聞名。湖畔常可見放牧的氂牛與高山草原風光，是健行與露營旅人喜愛的秘境之一。當地人也相信湖中居住著神聖靈獸，使吉米朗措湖增添神秘而靜謐的氛圍。
普那卡宗 Punakha Dzong
普那卡宗在不丹的宗教和政治歷史上具有極其重要的地位，約在17世紀，由不丹的第一位國王所建，「普那卡」意為「幸福的宮殿」，在佛教中，幸福不僅僅是物質享受或短暫的愉悅感，而是一種更深刻的內在平靜和精神滿足，不丹人深信通過佛教實踐和靈性追求，可以實現真正的幸福。
宗內還珍藏著極為寶貴的宗教文物和壯觀的壁畫，這些壁畫生動地描繪了佛教故事、神話傳說和宗教符號，其鮮豔的色彩和精緻的細節令人為之驚艷，真正體現了藝術的高超技巧和深邃內涵。
宗內還珍藏著極為寶貴的宗教文物和壯觀的壁畫，這些壁畫生動地描繪了佛教故事、神話傳說和宗教符號，其鮮豔的色彩和精緻的細節令人為之驚艷，真正體現了藝術的高超技巧和深邃內涵。
奇美拉康 Chimi Lhakhang
以「求子祈福」聞名於世，常被稱為不丹的生育寺。隸屬於藏傳佛教竹巴噶舉派（Drukpa Kagyu）竹巴昆列以「瘋癲聖者（Divine Madman）」之名聞名，他以幽默、顛覆世俗、甚至帶有情色象徵的方式弘法，強調直指人心、破除執著。
路線地圖
DAY 1
抵達不丹（帕羅）— 市區文化初體驗
抵達帕羅國際機場後由導遊接機並入住飯店，視時間安排輕鬆觀光，適應高海拔與時差。
* Drukgyel Dzong：古代軍事要塞遺址，可遠眺雪山與喜馬拉雅山景。
* 朱雀寺(Kyichu Lhakhang)：不丹最古老寺廟之一，是佛教信仰的重要起源地。
住宿：旅館
* Drukgyel Dzong：古代軍事要塞遺址，可遠眺雪山與喜馬拉雅山景。
* 朱雀寺(Kyichu Lhakhang)：不丹最古老寺廟之一，是佛教信仰的重要起源地。
住宿：旅館
含午晚餐
DAY 2
穴寺健行（3,120m）— 精神象徵之旅
前往不丹最具代表性的地標：虎穴寺（Taktsang Monastery）
健行約5–6小時，穿越松林與山谷步道，沿途可俯瞰整個帕羅河谷。抵達懸崖寺院後參觀寺廟群建築與壁畫。
下午返回帕羅後安排傳統熱石浴，舒緩肌肉並適應高海拔環境。
住宿：旅館
健行約5–6小時，穿越松林與山谷步道，沿途可俯瞰整個帕羅河谷。抵達懸崖寺院後參觀寺廟群建築與壁畫。
下午返回帕羅後安排傳統熱石浴，舒緩肌肉並適應高海拔環境。
住宿：旅館
含三餐
DAY 3
上山+健行｜帕羅 → Jili Dzong → Jangchulakha
車送至山區起點後正式開始健行。 Jili Dzong（遺跡與山徑區域）
途經針葉林、高山草甸與牦牛牧場，抵達 Jangchulakha 營地（3,770m），視野開闊，可遠眺喜馬拉雅南麓山群。
* 距離：約10 km
* 時間：約4–5小時
住宿：帳篷營地
途經針葉林、高山草甸與牦牛牧場，抵達 Jangchulakha 營地（3,770m），視野開闊，可遠眺喜馬拉雅南麓山群。
* 距離：約10 km
* 時間：約4–5小時
住宿：帳篷營地
含三餐，午餐為餐盒
DAY 4
健行｜Jangchulakha → Jimilang Tsho（湖區日）
進入高山湖泊區與杜鵑林地形。
吉米朗措湖（Jimilang Tsho） 湖泊水面清澈，可映照雪山與天空，是本路線最具代表性的景觀之一。
* 距離：約10 km
* 時間：約4–5小時
住宿：帳篷營地
吉米朗措湖（Jimilang Tsho） 湖泊水面清澈，可映照雪山與天空，是本路線最具代表性的景觀之一。
* 距離：約10 km
* 時間：約4–5小時
住宿：帳篷營地
含三餐，午餐為餐盒
DAY 5
健行｜Jimilang Tsho → Simkotra Tsho（最高營地）
持續上升進入高海拔荒原與岩石地形。
Simkotra Tsho 沿途經過牧民營地與小型高山湖泊，抵達全程最高營地。
* 距離：約11 km
* 時間：約4小時
住宿：帳篷營地
Simkotra Tsho 沿途經過牧民營地與小型高山湖泊，抵達全程最高營地。
* 距離：約11 km
* 時間：約4小時
住宿：帳篷營地
含三餐，午餐為餐盒
DAY 6
健行｜Simkotra Tsho → Labana Pass → Phajoding
挑戰全程最高點： 拉巴納山口（Labana Pass） 途中會經過小溪流 小心不要弄濕鞋子。
Phajoding寺院 翻越山口後下切至森林地帶，抵達歷史悠久的修行寺院。
* 距離：約11 km
* 時間：約4–5小時
住宿：帳篷營地
Phajoding寺院 翻越山口後下切至森林地帶，抵達歷史悠久的修行寺院。
* 距離：約11 km
* 時間：約4–5小時
住宿：帳篷營地
含三餐，午餐為餐盒
DAY 7
健行＋下山｜Phajoding → Sangaygang → 普那卡
由森林步道下行至觀景台： Sangaygang觀景台（BBS Tower）
完成健行段後搭車前往普那卡，進入河谷地區（約1,300m）。
* 距離：約4–5 km
* 車程：約2.5–3小時
住宿：旅館
完成健行段後搭車前往普那卡，進入河谷地區（約1,300m）。
* 距離：約4–5 km
* 車程：約2.5–3小時
住宿：旅館
含三餐
DAY 8
普那卡文化巡禮 → 廷布
* 普那卡宗（Punakha Dzong）
* 奇美拉康（Chimi Lhakhang）
* 民俗文化村(Phallus Village）
參觀不丹最美宗堡之一與傳統信仰文化村落，下午前往廷布。
住宿：旅館
* 奇美拉康（Chimi Lhakhang）
* 民俗文化村(Phallus Village）
參觀不丹最美宗堡之一與傳統信仰文化村落，下午前往廷布。
住宿：旅館
含三餐
DAY 9
廷布 → 帕羅觀光＋自由活動時間
返回帕羅途中安排文化景點：
* 廷布百年農貿市場(Centenary Farmers Market)
* 塔希丘宗堡(Tashichho Dzong)
* 帕羅宗(Rinpung Dzong) 或 塔宗(Ta Dzong)國家博物館
傍晚抵達帕羅市區後自由活動與購物：手工藝品、唐卡、織品、木雕與紀念品。慶功晚宴。
住宿：旅館
* 廷布百年農貿市場(Centenary Farmers Market)
* 塔希丘宗堡(Tashichho Dzong)
* 帕羅宗(Rinpung Dzong) 或 塔宗(Ta Dzong)國家博物館
傍晚抵達帕羅市區後自由活動與購物：手工藝品、唐卡、織品、木雕與紀念品。慶功晚宴。
住宿：旅館
含三餐
DAY 10
離境日
早餐後前往機場，結束不丹健行與文化之旅。
費用包含
- 1.不丹簽證及每人 40 美元簽證費
- 2.SDF（永續發展費）：每位成人 9 晚共 900 美元
- 3.交通：機場接送、觀光行程及所有境內交通，採用舒適進口車並配有專業司機
- 4.餐食：全包式餐飲，提供無限量礦泉水
- 5.住宿： 五晚3 星豪華度假村（雙床房）、四晚帳篷住宿
- 6. 門票：所有古蹟、博物館及宗堡（Fortress）門票
- 7.不丹傳統服飾（Gho & Kira）試穿
- 8.不丹當地SIM 卡一張（含 Nu.100 通話費 + 2GB 網路流量）
- 9.雨傘
- 10.專屬個人化郵票
- 11.完成證書
費用不包含
- 1.國際機票
- 2.個人消費、小費及酒精飲品
- 3.健行期間騎馬費用
- 4.個人旅平險/高山險
注意事項
★無痕山林（LNT）
營地設有垃圾集中區，由工作人員統一處理並回收（配合政府規定）。請守護原始美景，全程嚴禁亂丟垃圾。
★通訊與電力準備
Day 3 至 Day 6 全程無網路及手機訊號，請提前告知家人。山區無法充電，建議攜帶 2-3 個大容量行動電源，或配備可掛載在背包上的太陽能充電板。
不丹的電壓為 220V-240V，插座類型主要為印度標標準的 D 型（三圓頭），亦有部分地區使用 F 型（歐規雙圓頭） 或 G 型（英規三方頭）。
△建議攜帶「萬國轉換插頭」，因與台灣的 110V 扁頭不同，務必準備轉接器以利充電。
★禁止攜帶物品
基於邊境安全考量，無人機與衛星電話（無當地政府許可證請勿攜帶入境）。
★時差
不丹比台灣慢 2小時（抵達後別忘了調整手錶時間）。
★不丹當地貨幣
建議每人預備金USD200-300，當地以現金交易為主，信用卡比較不方便。當地使用不丹幣（努），或印度幣（印度盧比）。匯率約USD1:BTN89
★不丹紀念品
郵票,、明信片、果醬、果汁、啤酒、Whisky、蜜糖、唐卡、轉經輪、紙、手工編織物品/傳統服飾…
營地設有垃圾集中區，由工作人員統一處理並回收（配合政府規定）。請守護原始美景，全程嚴禁亂丟垃圾。
★通訊與電力準備
Day 3 至 Day 6 全程無網路及手機訊號，請提前告知家人。山區無法充電，建議攜帶 2-3 個大容量行動電源，或配備可掛載在背包上的太陽能充電板。
不丹的電壓為 220V-240V，插座類型主要為印度標標準的 D 型（三圓頭），亦有部分地區使用 F 型（歐規雙圓頭） 或 G 型（英規三方頭）。
△建議攜帶「萬國轉換插頭」，因與台灣的 110V 扁頭不同，務必準備轉接器以利充電。
★禁止攜帶物品
基於邊境安全考量，無人機與衛星電話（無當地政府許可證請勿攜帶入境）。
★時差
不丹比台灣慢 2小時（抵達後別忘了調整手錶時間）。
★不丹當地貨幣
建議每人預備金USD200-300，當地以現金交易為主，信用卡比較不方便。當地使用不丹幣（努），或印度幣（印度盧比）。匯率約USD1:BTN89
★不丹紀念品
郵票,、明信片、果醬、果汁、啤酒、Whisky、蜜糖、唐卡、轉經輪、紙、手工編織物品/傳統服飾…
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